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Yoga gegen Stress - Ruhe und Entspannung für jeden Tag

Hörbuchdownload, Gelesen von: Canda

Erschienen am 29.03.2013, 1. Auflage 2013
7,99 €
(inkl. MwSt.)

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783939867234
Sprache: Deutsch
Umfang: 0 S., 70.20 MB
Hörbuch
Format: MP3 (in ZIP-Archiv)
DRM: Nicht vorhanden

Beschreibung

Negativer Stress macht auf Dauer krank. Mit diesen kurzen, aber regelmäßigen Entspannungsphasen lässt sich Stress langfristig und vorbeugend bestens bewältigen.Dieses Programm fördert gezielt die Fähigkeit, Stress-Reaktionen in Entspannungsreflexe umzuwandeln. Das tägliche "Abschalten" ist der Anfang vom Ausstieg aus dem gesundheitsschädigenden Stress-Kreislauf.